わたしが感じる瞑想効果　

2019年5月22日2023年4月5日

わたしが感じる瞑想効果

 

【瞑想チャネリング】

瞑想をすると

 

・いろいろな気づきがあります。

・自分の内面が整うことで外の世界が整ってくるのを感じます。

・自分の存在、大きな存在、愛のある存在を感じられます。

・自分の人生の主導権を持つことを意識することができます。

・広い視点、今までとは違う視点で、物事を考えることができます。

・自分が幸せなことによって、周りにもいい影響を与えられていると感じられます。

・自分の本当に望むことがはっきり分かります。

・人とのつながり、自然とのつながりを、強く感じられます。

 

 

私は、瞑想することによって、本当の自分に出会え、自分の望むことがはっきりしたと感じます。

以前は、自分が「こうやったらよかった。」「これができていない」「もっとがんばろう」と自分を叱咤激励し、無意識のうちに自分を責めていました。瞑想を続けていくうちに、ありのままの自分を認められるようになりました。周りに対しても、変に気を遣いすぎることもなくなり、よけいなアンテナを張らなくなりました。「自分の好きなものは、こういうものだ」と好きなものが、はっきりしてきました。以前は、たくさんの人と旅行や食事をしても、なぜかその場を思い切り楽しめなかったり、家に帰ると、どっと疲れを感じたりしていましたが、今はおいしいものを「おいしい」と思い切り味わうことができ、楽しいことを心から満喫することができ、幸せを感じています。

 

心が安定して、メッセージを受け取ることで気づきを得ることができました。そして、自分自身を認めることができ、幸せを感じられるようになりました。それが瞑想の大きな効果だと思います。