瞑想をやってみよう

こんにちは　ゆめつむぎです。

瞑想をすると科学的に様々な効果があることが分かっています。

１，ストレスを軽減する

２，脳の機能を改善

３，心身の健康を増進する

４，幸福感を高 ...

こんにちは。ゆめつむぎです。

瞑想をするとき、どんなことに注意したらいいのでしょうか？

１、姿勢を整える

２、呼吸に集中する

３、静かな落ち着いたところでする

４、無理をしな ...

こんにちは。ゆめつむぎです。

次のような質問を受けました。「スピリチュアルの考え方は現実逃避では？いいことを考えるといいことが起こるというのは、きれいごとで現実逃避ではないのか？」「悪いことが起こってもいいことを考えると良 ...

こんにちは　ゆめつむぎです。

正負の法則について、「いいことのあとには悪いこともある」という意味があると言われますが、私は「いいことがあっても油断してはいけない」という意味なのかな?と思っていました。もっと前向きに自分の人 ...

こんにちは。　ゆめつむぎです。

瞑想とはどういうものでしょうか？

瞑想とは？

瞑想は、心を静かにし、心身をリラックスさせ、自己認識を深めるための練習です。座って静かに呼吸に集中し、思考や感情が浮かんでも、ただ観察 ...

わたしが感じる瞑想効果

 

【瞑想チャネリング】

瞑想をすると

 

・いろいろな気づきがあります。

・自分の内面が整うことで外の世界が整ってくるのを感じます。

 

１，チャネリングとは、

チャネリングって何？

チャネリング名前は聞いたことがあるけど、よくわからない

チャネリングってスピリチュアル？怪しい

チャネリングについていろいろなイ ...